klevero5. Sınıf Beden Eğitimi
Çocuk Atletizmi: Hareket Becerileri ve Olimpik-Paralimpik Oyunlar
Klevi Sanat ve Spor Stüdyosu · Klevero ekibi · yapay zekâ destekli · Güncellendi:
Kazanımlar
BES.5.5.1Çocuk atletizmine ilişkin hareket kavramlarını uygulayabilmeBES.5.5.2Çocuk atletizmine ilişkin hareket becerilerini sergileyebilmeBES.5.5.3Olimpik ve paralimpik oyunların önemini açıklayabilme
Konu Özeti
Atletizm; koşu, atlama ve atmayı temel alan bir spor dalıdır. Çocuk atletizminde amaç rekor kırmak değil, bu doğal hareketleri doğru, güvenli ve eğlenerek yapmayı öğrenmektir. Hareket kavramlarını bilmek, hareketleri doğru yapmanıza yardımcı olur. Kurallara uymak, sırayla beklemek ve rakibe saygı göstermek de bu derste en az teknik kadar önemlidir.
Temel Kavramlar
Hareket kavramları, hareketin nasıl yapıldığını anlatan sözcüklerdir (BES.5.5.1). Çocuk atletizmi etkinliklerinde şu kavramları uygularız:
- Yön: ileri, geri, sağa, sola, yukarı, aşağı
- Hız: yavaş, orta, hızlı
- Yol (rota): düz, zikzaklı, eğri
- Seviye: alçak, orta, yüksek
- Uzaklık ve alan: yakın, uzak; dar, geniş alan
- Denge ve duruş: dengeli durma, vücudu kontrol etme
- Ritim ve süre: aynı tempoda koşma, hızlı ya da yavaş adımlama
Koşuda hızı ölçmek için şu bağıntıyı kullanırız. Hız, alınan yolun geçen süreye bölümüdür.
Hız = Alınan yol ÷ Geçen süre
Hareket becerileri (BES.5.5.2) üç gruba ayrılır: koşu, atlama ve atma. Her birinde doğru teknik hem başarıyı artırır hem de sakatlanmayı önler.
| Beceri | Örnek etkinlikler | Dikkat edilecekler |
|---|---|---|
| Koşu | Sürat koşusu, bayrak (takım) koşusu, engel koşusu | Vücut hafif öne eğik, kollar dirsekten bükülü ve ileri-geri sallanır, ayak ucuna basılır |
| Atlama | Uzun atlama, yüksek atlama, üç adım atlayış tarzı etkinlikler | Tek ayakla sıçrama, iki ayakla yumuşak iniş, dizleri bükerek yere basma |
| Atma | Top, torba veya yumuşak malzeme atma | Atış yönünde kimse olmamalı, atış sırası beklenmeli, kol geriye alınıp ileri savrulur |
Olimpik ve Paralimpik Oyunlar (BES.5.5.3): Olimpik Oyunlar, dünya ülkelerinden sporcuların katıldığı en büyük spor organizasyonudur. Paralimpik Oyunlar ise engelli sporcular için düzenlenen uluslararası oyunlardır. Atletizm, her iki oyunda da yer alan önemli bir daldır.
- Farklı ülkelerin insanlarını barış, dostluk ve kardeşlik çatısı altında buluşturur.
- Adil oyun (fair play), saygı ve kurallara uyma değerlerini yaygınlaştırır.
- Paralimpik Oyunlar, engelli bireylerin sporda başarılı olabileceğini gösterir ve eşit fırsat anlayışını güçlendirir.
- Sporcular çocuklara ve gençlere örnek olur, spor yapmayı özendirir.
- Olimpik Oyunlar dört yılda bir yapılır.
Notun devamı (Klevero uygulamasında)
- Adım Adım Örnekler
- Sık Yapılan Hatalar
- Mini Özet Tablo
- Kontrol Soruları